Talay Yoga cour de yoga Var
Talay Yoga cour particulier de yoga Var
Cour de yoga à domicile Talay Yoga
Cour de yoga à domicile Var

Mais pourquoi Talay Yoga ?

« Talay » (ทะเล) signifie la mer en Thaï. En hommage à ma toute première professeur Vindie Sidhanand, qui me montra la voie que je souhaitais emprunter.

Mon parcours

Ancien soldat, j’ai été réformée en 2013, suite à deux accidents m’ayant brisé chacun des genoux. Après quatre interventions chirurgicales et trois greffes, les médecins se montraient très pessimistes quant à mon aptitude à pouvoir reprendre une activité physique un jour. 

C’est à ce moment précis que j’ai découvert le yoga. J’ai commencé à le pratiquer seule, m’amusant même parfois à l’associer à ma pratique du Stand Up Paddle. Avec l’aide des talentueux kinésithérapeutes, ma rééducation physique fût fulgurante. 

Le yoga m’a permis dans un premier temps de poser un autre regard sur la manière d’appréhender l’activité physique, avec moins de violence et sans lutte d’égo. Avec la pratique, ses leçons se sont rapidement étendues au delà de mon tapis. Ma voie était tracée, me consacrer complètement à son étude pour l’enseigner un jour.

Une fois remise sur pied, il m’a fallu repartir voyager. En Thaïlande, j’ai pu étudier le Hatha Yoga avec Vindie Sidhanand, professeur particulier de la famille royale. 

Puis, je suis ensuite allée en Inde, approfondir mes connaissances en anatomie, histoire, et philosophie auprès de professeurs tels que Anette Quentin ou Akshey KOUSHAL (Salamba Yoga School), et y ai obtenu mon diplôme (Yoga Alliance).

Malgré l’obtention de ma certification, je n’ai pas cessé d’étudier. Depuis 2018, je suis honorée d’étudier la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et d’assister mon professeur Zephyr Mercer ( http://zephyrmercer.com/) à TriYoga Ealing (Londres). J’ai complété grâce à son enseignement, la première série Yoga Cikitsa, et travaille actuellement la seconde.

C’est avec sa bénédiction que j’ai pu cette année rencontrer, et étudier, auprès de professeurs tels que Dena et Jack à Byron Bay (Australie). 

Avec la recommandation d’Akshey KOUSHAL, je suis ensuite retournée en Inde, à Rishikesh, étudier le Iyengar Yoga avec Usha Devi, disciple de BKS Iyengar.

Ce mois passé à ses côtés fut d’une immense richesse. Le Iyengar Yoga me permet aujourd’hui d’aborder ma pratique de l’Ashtanga Yoga avec beaucoup plus de précision ce qui rend ma pratique beaucoup plus sûre et thérapeutique. 

Non certifiée par le KJPAYI, je n’enseigne pour l’instant pas la première série, mais plutôt un Hatha / Vinyasa destiné à rendre sûre l’éventuelle pratique d’une première série de Ashtanga Vinyasa Yoga.

J’ai également souhaité me former à l’art du massage, j’ai donc étudié l’Ayurvedic Yoga Massage à Londres, sous l’égide de James Winstanley. J’y ai été diplômée par l’Ayurvedic Yoga Massage Institute niveau 1& 2. C’est un massage à la fois thérapeutique et relaxant, consistant en un profond massage musculaire accompagné de manipulations. Pour en savoir plus, regardez un peu plus bas dans la section massage !

Aujourd’hui professeur itinérante j’enseigne pendant la période estivale dans le sud de la France, tout en continuant à étudier l’hiver à Londres et dans le reste du monde. 

De retour cet été sur la Côte d’Azur, je suis enchantée de vous proposer dorénavant des retraites dans une grande villa avec piscine, afin de vous immerger un peu plus dans votre pratique !